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El blog del DR. EDUARDO GARCÍA CRUZ

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15-10-2018
Prevención y tratamientos para la incontinencia urinaria

Prevención y tratamientos para la incontinencia urinaria

Autores: Dr. Eduardo García Cruz
Tags: Síntomas urinarios
Problemas: Problemas de próstata
La incontinencia urinaria se da cuando se te escapa la orina; ya se al ejercer presión sobre la vejiga, tosiendo o al reír, o bien por una necesidad repentina e intensa de orinar seguida de una pérdida involuntaria de orina.
La pérdida de orina es una patología muy frecuente en la sociedad, de hecho, se estima que en personas de más de 65 años las cifras están cercanas al 40%. Situaciones como el parto, los deportes de impacto o el estreñimiento pueden provocarla. Pese a ser una patología benigna la incontinencia urinaria afecta mucho la calidad de vida de los pacientes que la sufren condicionando su día a día, muchos recluyen su vida en el domicilio por miedo a hacerse pipí de forma incontrolable estando en la calle. Para prevenir las pérdidas de orina se recomienda mantener un peso adecuado, ya que el sobrepeso aumenta la presión sobre los músculos pélvicos que sostienen la vejiga y la uretra. Es importante orinar cuando lo necesites, aguantar las ganas produce una distensión de la vejiga y perdemos el tono muscular. También debemos evitar el consumo de alimentos o bebidas como el picante, los cítricos, las bebidas gaseosas,... porque tienen sustancias que irritan la vejiga aumentando la frecuencia miccional. Tenemos diversos tratamientos para combatirla:
  1. Se puede realizar ejercicios específicos para rehabilitar el famoso suelo pélvico. Esta musculatura sostiene la parte baja del abdomen (vejiga, útero, recto, intestinos). Ejercicios como el pilates, el yoga,... ayudan a fortalecer esa musculatura tan olvidada. Reforzar estos músculos practicando con regularidad una serie de ejercicios, conocidos como ejercicios de Kegel, ayuda a evitar las pérdidas de orina.
  2. Tratamientos farmacológicos: Fármacos  antimuscarínicos-anticolinérgicos, que retrasan el músculo detrusor aumentando así la capacidad para retener la orina.
  3. Infiltraciones de toxina botulínica para lograr que deje de contraerse.
  4. Someterse a ciertas intervenciones quirúrgicas en determinados casos (malla uretral, bandas suburetrales, esfínter artificial,...).

Cada vez podemos recurrir a más soluciones para frenar las pérdidas de orina y evitar que estas aumenten o se hagan más frecuentes. Sin embargo, estos tratamientos deben individualizarse para cada paciente dependiendo del tipo de incontinencia urinaria que presenten o el motivo desencadenante. Si necesitas un urólogo, puedes contactar conmigo aquí.
Autor
Dr. Eduardo García Cruz

Dr. Eduardo García Cruz

Me llamo Eduardo García Cruz soy urólogo y doctor en Medicina por la Universidad de Barcelona. Tengo más de 15 años de experiencia en medicina sexual e hiperplasia de próstata. Soy responsable de la unidad de Andrología del Hospital Clínic de Barcelona y soy autor de más de 50 artículos científicos. Si tienes algún problema, podemos ayudarte. Pide cita o solicita una televisita.
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